Beste deelneemsters van de toekomstige UFC,

Na mijn deelname aan de UFC finales van 2006 op Curaçao heb ik altijd de ambitie gehouden op nog een finale. En zoals het zich laat aanzien gaat het toch echt in september / oktober van dit jaar gebeuren. Ik zal er klaar voor zijn!

De afgelopen tijd heb ik uiteraard niet stilgezeten en heb door diverse cursussen te volgen en praktijkervaring op te doen, nieuwe invalshoeken ontwikkeld op het gebied van (personal) training en voeding. Zeker als je kijkt naar een evenement als de Ultimate Fitness Challenge moet je als deelneemster keihard trainen op uiteenlopende sportonderdelen om niet alleen mee te willen doen, maar ook hoog te kunnen eindigen. Je moet uiteraard over een gedegen basisconditie beschikken. Maar de echte skills worden pas tot het uiterste getest, bijvoorbeeld bij het touwklimmen en de catcrawl. Die zijn zeker aan te leren. Ik kan je helpen jouw prestatie naar een hoger niveau te tillen door krachtraining, conditietraining en voeding zorgvuldig te combineren.

Alvast veel plezier met trainen,

Nicolette Sluiter
nicolette@yourphysicalcoach.nl